Endocrinologista esclarece dúvidas sobre obesidade e sobrepeso; quase 70% dos brasileiros estão acima do peso
31/05/2025
(Foto: Reprodução) No quadro 'Verdades e Mentiras' da EPTV, o médico endocrinologista Thiago Hirose fala sobre o tema. ‘Verdades e Mentiras’: endocrinologista tira dúvidas sobre obesidade e sobrepeso
Com a chegada do clima mais frio, é comum que as pessoas sintam mais fome e passem a consumir alimentos mais calóricos, como massas, chocolates e pratos gordurosos. Esse comportamento pode favorecer o ganho de peso e agravar quadros de sobrepeso e obesidade.
Segundo especialistas, o ideal é manter uma alimentação equilibrada, com boas fontes de proteína, vegetais e frutas da estação, além de evitar exageros e manter a rotina de atividade física. Refeições quentes e leves, como sopas e caldos nutritivos, são alternativas para driblar o frio sem abrir mão da saúde.
De acordo com o Atlas Mundial da Obesidade 2025, cerca de 68% da população brasileira apresenta excesso de peso, sendo 31% com obesidade e 37% com sobrepeso.
No quadro 'Verdades e Mentiras' da EPTV, afiliada da TV Globo, deste sábado (31), o médico endocrinologista Thiago Hirose esclareceu dúvidas sobre fatores que contribuem para o aumento do sobrepeso e da obesidade, e doenças que as essas condições podem desencadear.
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Segundo o médico, o hipotireoidismo não é responsável direto pelo ganho de peso, como muitos acreditam. Segundo ele, a condição provoca retenção de líquidos, e não acúmulo de gordura.
“O hipotireoidismo pode causar inchaço no corpo, mas não necessariamente acúmulo de gordura.”
‘Verdades e Mentiras’: endocrinologista tira dúvidas sobre obesidade e sobrepeso
Reprodução/EPTV
O doutor também afirmou que, em adultos, o inchaço pode ser controlado com alimentação adequada e o tratamento correto da tireoide. Ele destacou que não existem receitas caseiras específicas para isso, mas sim a importância de manter hábitos saudáveis.
“Você consegue equilibrar o líquido e, à medida que for tratando o hipotireoidismo, você vai eliminar esse líquido de uma forma natural. Não tem uma coisa muito específica para fazer. É fazer um bom tratamento da tireoide. Isso é fundamental; além da alimentação e da atividade física."
Veja abaixo algumas outras dúvidas respondidas pelo especialista.
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